Δ. Ωραιοκάστρου: Οι παραδοσιακοί χοροί ως θεραπευτική άσκηση για την οσφυαλγία και τον χρόνιο πόνο

Ο πυρρίχιος και η σέρα, ο μαλεβιζώτης και το πεντοζάλι, ο τσάμικος και δεκάδες άλλοι παραδοσιακοί χοροί μπορεί να εφαρμοστούν και ως θεραπευτική άσκηση για την οσφυαλγία και τον χρόνιο πόνο. Αυτό τονίστηκε στην εκδήλωση που διοργάνωσαν ο Δήμος Ωραιοκάστρου, η Αντιδημαρχία Σύγχρονου Πολιτισμού, Εξωστρέφειας και Προστασίας ζώων συντροφιάς και η ομάδα του φυσικοθεραπευτηρίου Kinesiotherapy.

Η εκδήλωση έγινε χθες το απόγευμα στην Αίθουσα «Νέλλυ Δελή» στο Δημοτικό Κτίριο «Παύλος Μελάς».

«Ο χορός έχει αναγνωριστεί ως μια μορφή σωματικής δραστηριότητας που έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για το σώμα, όσο και για την ψυχή μας. Σήμερα, έχουμε την ευκαιρία να μάθουμε πώς οι παραδοσιακοί χοροί μας βοηθούν να αποκτήσουμε καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής. Οι παραδοσιακοί χοροί δημιουργούν στη ζωή μας πρόσθετα πολιτιστικά και κοινωνικά οφέλη», ανέφερε η αντιδήμαρχος Σύγχρονου Πολιτισμού, Εξωστρέφειας και Προστασίας ζώων συντροφιάς, Ευαγγελία Δρόσου.

Μετέφερε το χαιρετισμό του δημάρχου Ωραιοκάστρου, Παντελή Τσακίρη και ευχαρίστησε τους ομιλητές, την ομάδα του Kinesiotherapy και όσους συνέβαλαν για να πραγματοποιηθεί η εκδήλωση.

«Οι παραδοσιακοί ελληνικοί χοροί δεν λειτουργούν μόνο ως σωματική άσκηση, αλλά και ως μέσο ενίσχυσης της εγκεφαλικής λειτουργίας και της διανοητικής υγείας. Μόνο οφέλη μπορούμε να έχουμε από τους παραδοσιακούς χορούς», είπε ο Γιάννης Γκέλσης διευθυντής του φυσικοθεραπευτηρίου Kinesiotherapy και επισήμανε ότι η επαναλαμβανόμενη κίνηση και η κοινωνική διάσταση του χορού μειώνουν τα επίπεδα άγχους και ψυχολογικής πίεσης.

Στην εκδήλωση μίλησαν ο Πολύδωρος Γιαννάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Ειδικός Παραδοσιακού Χορού, επιστημονικός συνεργάτης ΑΠΘ και η Σοφία Μοναστηρίδη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Διδάκτορας ΤΕΦΑΑ – Ειδικός κινησιολογίας.

Οι ομιλητές μέσα από παραδείγματα, επιστημονικά δεδομένα και έρευνες που παρουσίασαν στο κοινό με κατανοητό τρόπο /ανέδειξαν τη συμβολή των παραδοσιακών χορών στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο, νευρολογικές παθήσεις, καθώς και αυτών που αναζητούν κοινωνική αλληλεπίδραση και ενίσχυση της ψυχικής τους υγείας.

Ανέφεραν πως οι ασθενείς με τη βοήθεια των παραδοσιακών χορών μπορούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση χωρίς την πίεση της παραδοσιακής άσκησης και να επωφεληθούν από την κίνηση και τη μουσική.

Τόνισαν επίσης, ότι οι παραδοσιακοί χοροί βοηθούν νευρολογικούς ασθενείς, στην προσπάθειά τους να ενισχύσουν την αποκατάσταση τους μέσω του χορού και όσους αναζητούν πρόληψη οστεοπόρωσης και οστεοπενίας.

Μετά την ολοκλήρωση των εισηγήσεων η κ. Μοναστηρίδη, ο κ. Γιαννάκης και μέλη του φυσικοθεραπευτηρίου Kinesiotherapy παρακίνησαν τους πολίτες που συμμετείχαν στην εκδήλωση να σηκωθούν από τις καρέκλες και να χορέψουν. Με τον βιωματικό αυτό τρόπο παρουσίασαν παραδοσιακούς χορούς και εξήγησαν πρακτικά πως μπορεί να γίνουν κομμάτι της θεραπευτικής άσκησης.

Η εκδήλωση έγινε στο πλαίσιο της διοργάνωσης «Δράση του μήνα» του φυσικοθεραπευτηρίου Kinesiotherapy με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Φυσικοθεραπείας (8 Σεπτεμβρίου), την Ημέρα Μυοσκελετικής Υγείας (30 Σεπτεμβρίου), και την Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία  (1 Οκτωβρίου), μεταφέροντας το  μήνυμα της Παγκόσμιας Συνομοσπονδίας Φυσικοθεραπείας  «Μείνε Δραστήριος σε Κάθε Ηλικία – Δώσε Ζωή στα Χρόνια σου».